Olen õppinud koreograafiat (BA) ja kunstiteraapiaid (MSc), spetsialiseerudes tantsu- ja liikumisteraapiale. Lisaks olen täiendanud end Eve Noormetsa laste tantsu õpetajate kursustel ning osalenud Segni Mossi visuaal- ja tantsukunsti ühendavates töötubades.

Olen juhendanud loovtantsu ja tantsulise improvisatsiooni tunde lastele, noortele ja täiskasvanutele enam kui 15 aastat. Magistriõpingute ajal läbisin praktika noorte ja täiskasvanutega ning alates juulist olen töötanud loovterapeudina täiskasvanud klientidega.

Nipp: Too tähelepanu oma hingamisele, tunneta, kuidas jalatallad toetuvad põrandale. Aseta käed pea peale ja tee endale üks sügav pai varvasteni välja.

Lähtun oma töös arusaamast, et iga inimene on ainulaadne, keha on inimese kodu ning inimene on loodud liikuma. Minu tööd suunavad humanistlik ja eklektiline lähenemine ning lahenduskeskne lühiteraapia.

Soovin aidata igal kliendil leida just talle sobiva liikumisviisi ja kehalise eneseväljenduse. Pean oluliseks luua turvalise ja meeldiva ruumi, kus klient on võrdne partner ning saab ise suunata protsessi tempot. Nii saab kujuneda usaldusväärne ja hooliv suhe iseenda ning oma kehaga.

Teraapiasse ootan eelkõige täiskasvanuid ja noori, kuid töötan ka lastega. Minu poole võib pöörduda kehaga seotud suhte, ärevuse, depressiooni, eneseregulatsiooni raskuste, stressi, läbipõlemise ja kroonilise valu korral. Samuti toetan kliente, kes soovivad liikumise kaudu avastada oma tugevusi ja sisemisi ressursse.

Minu tassi täidavad tantsimine, kirjutamine, lugemine, mõtisklemine, looduses viibimine ja lähedastega koos olemine.

„Sinu ego tahab suunata, kontrollida ja muljet avaldada. Loovus aga soovib, et usaldaksid protsessi ja alistuksid. Kui lased lahti ootusest konkreetse tulemuse suhtes, muutub töö elavaks ja ehedaks.” - Rick Rubin