Kristiina Jõeste
Kristiina.Joeste@papaver.ee
Tallinna keskus
🗣 eesti
PSÜHHOLOOG
-
Minu teekond psühholoogina algas 2019. aastal ja sellest ajast saati olen töötanud peamiselt koolikeskkonnas. Mul on magistrikraad psühholoogias koolipsühholoogia suunal ning kehtiv koolipsühholoogi kutse (tase 7). Nõustan põhikooli- ja gümnaasiumiealisi noori ning ka täiskasvanuid.
Minu tööd on toetanud mitmed täiendkoolitused – motiveeriv intervjueerimine, lahenduskeskne lühiteraapia, kognitiiv-käitumisteraapia ja pereteraapia algkursused –, mis aitavad mul läheneda igale inimesele tema vajadustest lähtuvalt ja paindlikult.
Nipp: Muutus ei tule, kui me ootame kellegi teise või tuleviku järel. Meie oleme need, keda me oodanud oleme. Meie oleme see muutus, mida me otsime.
-
Usun, et igas inimeses on olemas sisemised ressursid ja tugevused – vahel on need lihtsalt peidus ja vajavad avastamist. Minu ülesanne on luua ruum, kus neid ressursse märgata, arendada ja kasutusse võtta.
Nõustan noori ja täiskasvanuid teemadel nagu madal enesehinnang, motivatsiooni puudus, ärevus ja meeleoluhäired, samuti toimetulek tugevate tunnetega ning suhtlemis- ja käitumisoskuste arendamine.
-
Minu tassi täidavad koosolemine armsate inimestega ja head raamatud. Liikumine ja trenn on samuti minu heaolu loomulik osa.
Seda tööd teen südamega – soovin olla lastele ja noortele usaldusväärseks kaaslaseks nende eluteel, aidates neil kasvada, unistada ja leida üles oma tugevused.
„Elu on nagu jalgratas – selleks, et tasakaalu hoida, tuleb edasi liikuda.” — Albert Einstein