Relika Tiik-Koppa

TEGEVUSTERAPEUT
JUHTUMIKORRALDAJA

Relika.Tiik-Koppa@papaver.ee

Tallinna keskus
🗣 eesti, inglise

  • Olen tegevusterapeut (tase 6) ja lõpetanud Tallinna Tervishoiu Kõrgkooli. Töötan nii laste kui ka täiskasvanutega, toetades nende toimetulekut ja vaimset heaolu.

    Lastega töös keskendun eelkõige neile, kellel on aktiivsus-tähelepanuhäire (ATH) või autismispektrihäired (ASH), pakkudes individuaalset lähenemist, mis arendab sotsiaalseid, kognitiivseid ja igapäevaoskusi. Õpingute käigus omandatud sensoorse integratsiooni (SI) teadmisi kasutan igapäevases praktikas. Täiskasvanutega töötades aitan toime tulla meeleoluhäirete ja depressiooniga, toetades tasakaalu taastamist igapäevaelus.

    Olen end täiendanud lähisuhtevägivalla juhtumite käsitlemise, ärevushäirete ja sotsiaalse kaasatuse teemadel, mis aitavad pakkuda mitmekülgset ja teadlikku tuge.

    Nipp: Soovitus täiskasvanud kliendile - lõppeesmärgini jõudmiseks pane kirja igasse päeva üks väike eesmärk.

  • Lähtun töös sensoorse integratsiooni teraapia põhimõtetest ning Avatud Dialoogi lähenemisest, mis väärtustab klientide häält ja koostööd.

    Usun, et muutus algab mõistmisest ja väikestest sammudest.

    Nõustamisele ja tegevusteraapiasse on oodatud nii lapsed kui täiskasvanud (ATH, autismispektrihäired, meeleoluhäired ja depressioon). Täiskasvanud klientidele soovitan seada igasse päeva väikese, selge eesmärgi – nii muutub ka suur eesmärk saavutatavamaks.

  • Minu „tassi“ täidab aeg Saaremaal – just seal tunnen, kuidas jõuvarud taastuvad. Hindan väga kvaliteetaega oma pere ja sõpradega, samuti naudin reisimist ja lugemist.

    Tegevusteraapia juurde jõudsin soovist mõista inimest kogu tema elukaare vältel. See on praktiline ja inimkeskne eriala, mis keskendub igapäevasele toimetulekule ning võimaldab luua personaalseid ja tähenduslikke sekkumisi.

    „Keha ja vaimu tasakaal on tervise alus – hoolitse mõlema eest igal sammul!”