Triinu Ootsing

TEGEVUSTERAPEUT
LOOVTERAPEUT (VISUAALKUNSTI SUUND)

Triinu.Ootsing@papaver.ee

Tallinna keskus
🗣 eesti

  • Olen tegevusterapeudina tegutsenud alates 2019. aastast, töötades täisealiste klientidega, kellel on ülajäsemete akuutseid või kroonilisi probleeme, samuti vaimse tervise raskustega täiskasvanute ja lastega. Alates 2023. aastast olen terapeuditöösse lisanud kunstiteraapia lähenemisi, töötades nii laste kui täiskasvanutega ning vajadusel ka laste vanematega. Olen juhendanud mitmeid kunsti- ja tegevusteraapia rühmi nii lastele kui täisealistele.

    Minu hariduslik taust hõlmab nii kunsti kui tervisevaldkonda: bakalaureuse- ja magistrikraad maalikunstis, tegevusterapeudi rakenduskõrgharidus ning magistrikraad kunstiteraapiates. Oman Tegevusterapeudi kutset (tase 6).

    Nipp: Mida rohkem oled valmis ise enda rehabilitatsiooniprotsessi ja -teekonda panustama, seda tõenäolisemalt ka soovitud tulemust näed või tajud.

  • Minu tööd kannavad kolm põhimõtet: kliendikesksus – teraapia peab inimest päriselt kõnetama; eesmärgipärasus – igal tegevusel on selge siht, mis toetab inimese arengut või taastumist; ja teaduspõhisus – kasutan meetodeid, mille tõhusust toetavad erialased teadmised ja uuringud.

    Tööalaselt keskendun vaimse tervise teemadele nii täiskasvanutel kui lastel: ärevus, depressioon, tundeelu- ja käitumisraskused, aktiivsus-tähelepanuhäire (ATH), autismispektrihäire jm. Aitan ka täiskasvanuid, kellel on raskusi igapäevaelu korraldamisega või kes vajavad tuge ülajäsemete liikuvusega seotud probleemide korral. Töötan laste ja täiskasvanutega alates 5. eluaastast.

  • Isiklik kogemus lapse rehabilitatsiooniga suunas mind tegevusteraapia juurde. Aastatepikkune disaineritöö õpetas mulle, et olen sügavalt inimestega suhestuv – saan energiat vahetust suhtlemisest ja koostööst. Soov ühendada kunst ja teraapia viis mind edasi loovterapeudi teele.

    Vaba aeg kulub pere ja sõpradega koos olemisele, looduses liikumisele, oma aia kujundamisele ja väikestele seiklustele – olgu see jalgrattal, paadis või lihtsalt jalgsi. Suvisel ajal naudin rippkiiges logelemist ja raamatu lugemist või vabas õhus toidu valmistamist.

    „Ütle mulle, ja ma unustan.
    Näita mulle, ja ma mäletan.
    Kaasa mind tegevusse, ja ma õpin.” – Benjamin Franklin