ÕE VASTUVÕTT
Õde saab pakkuda professionaalset nõustamist ja tuge nii füüsilise kui ka vaimse tervisega seotud küsimustes. Meie juures töötavad õed keskenduvad terviseteadlikkuse suurendamisele, ennetusele ja praktilistele lahendustele, mis aitavad igapäevaelus paremini hakkama saada.
Meie meeskonnas töötavad õed, kellel on kogemus nii levinumate kui keerukamate psüühikahäiretega (lisaks depressioonile ja ärevushäirele ka isiksushäired jt) ning mitmekesine väljaõpe (nt lisaks loovteraapia, psühholoogia ja eripedagoogika alane väljaõpe), mis võimaldab pakkuda mitmetasandilist ja paindlikku tuge.
Vajadusel toimub koostöö vaimse tervise õe või teiste spetsialistidega, et tugi oleks inimese vajadustele vastav. Loe lähemalt vaimse tervise õe teenuse kohta →
ÕEST VÕIB ABI OLLA, KUI
▪️Soovid nõu tervisliku eluviisi, toitumise, une ja üldise enesetunde parandamise kohta.
▪️Otsid praktilisi soovitusi, kuidas tulla toime stressi, ärevuse või meeleolumuutustega.
▪️Vajad tuge ravimite võtmise planeerimisel ja oma terviseseisundi paremaks mõistmiseks.
▪️Oled mures oma lähedase tervise pärast ning soovid juhiseid, kuidas teda toetada.
▪️Soovid nõu, kuidas igapäevatoimetusi või töökeskkonda paremini kohandada, et ennetada vaimse ja füüsilise tervise probleeme.
MIDA KOHTUMISELT OODATA?
Kohtumisel keskendutakse nõustamisele ja praktilistele lahendustele, mis aitavad tervist toetada ning igapäevaelus paremini toime tulla.
Õe vastuvõtt hõlmab tervisealast nõustamist, elustiili ja toimetulekuoskuste tugevdamist ning juhiseid tervise hoidmiseks ja haiguste ennetamiseks. Näiteks võib õde aidata mõista krooniliste haiguste mõju igapäevaelule ning pakkuda soovitusi tervislikuma eluviisi kujundamiseks. Nõustamisel saab keskenduda ka une kvaliteedi parandamisele, tervisliku toitumise põhimõtetele, liikumisharjumuste kujundamisele ning motivatsiooni leidmisele tervislikemate valikute tegemisel. Samuti toetab õde mõnuainete tarvitamise vähendamist ja aitab leida viise tervislikuma elustiili kujundamiseks.
Kui oled esimest korda õe vastuvõtule tulemas, ei pea sul olema valmis küsimusi või kindlaid ootusi – kohtumise eesmärk on leida koos lahendusi, mis toetavad sinu heaolu.
Siin on head lugemist, mis esimesel kohtumisel saama hakkab ja loe kindlasti läbi enne kohtumisele tulemist ka kliendi meelespea.
KUI KAUA KESTAB KOHTUMINE?
▪️Individuaalne kohtumine kestab tavaliselt kuni 60 minutit, olenevalt teemadest ja vajadusest.
▪️Grupikohtumine kestab tavaliselt 90-120 minutit.
▪️Kui kohtumine toimub koos lähedasega või vajab põhjalikumat nõustamist, võib see kesta kauem, 60-90 minutit.
KUI PIKALT PEAKS TEENUSEL KÄIMA?
Mõnikord piisab ühest kohtumisest, et saada vajalikku infot ja praktilisi soovitusi. Kui vajad järjepidevat tuge oma tervise jälgimiseks või vaimse heaolu toetamiseks, saab õde aidata leida sulle sobiva rütmi ja nõustamisvõimalused.
Kui soovid oma tervise kohta rohkem teadlikkust, otsid praktilisi nõuandeid või vajad tuge vaimse heaolu hoidmisel, oled oodatud õe nõustamisele.
ÕE VASTUVÕTUL SAAB OSALEDA
Sotsiaalse rehabilitatsiooni teenuse raames* →
Tööalase rehabilitatsiooni teenuse raames* →
Tööandja tervisekindlustuse kaudu →
* Õe nõustamine rehabilitatsiooniteenuste raames on nõustava sisuga ning ei sisalda endas uuringuid ega ravimite määramist. Õe nõustamist saab osutada läbi riikliku rahastuse kui see kliendi rehabilitatsiooni eesmärkide saavutamist toetab.
KUS?
𖡡 Tallinnas
𖡡 Kuusalus
👩🏻💻 Veebikohtumisena
MIS KEELES?
▪️eesti keeles
▪️vene keeles
▪️inglise keeles
▪️soome keeles
PAPAVERI ÕED
Tutvu lähemalt meie
õdedega →
Kui sul tekib küsimusi, muresid, kirjuta meile –
leiame koos sulle sobiva lahenduse.